여름 여자 복근운동 시작합시다.

복근 만들기 또다시 2021년 여름이 다가옵니다. 겨울 동안 쪘던 살들을 빼야 할 시기가 찾아왔어요. 살 중에 제일 빼기 힘든 살, 복부 체지방을 빼기 위해 이제부터 열심히 노력해보려고 합니다. 찌는 건 쉬운데 빼는 건 정말 힘들죠. 다른 근육과는 다르게 복부는 매일 해도 근육이 부담을 느끼지 않는 부위 중 하나입니다. 즉 매일매일 해야 좋은 결과를 얻을 수 있겠죠. 오늘은 제가 평소에 찾아보고 시도해 보고 있는 복근운동 루틴 영상을 정리하려고 합니다. 여자 복근운동 루틴 Chloe Ting (클로에 팅)이라는 유튜버를 보신 적 있으실 겁니다. 운동을 유튜브에서 찾아보고 따라 해 보신 적 있다면 말이죠. 현재 시점으로 구독자가 2040만 명에 달하는 엄청난 메가 여자 운동 유튜버입니다. 클로에 팅은 2주..